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45岁后,身体若还有以下几个症状易长寿(图)

时间:2018-11-30 20:50来源:网易 作者:小白菜 点击:

      无论男女,45岁后,身体若还有以下6个症状,恭喜,你易长寿

 

  耳廓长、耳垂大

 

  《黄帝内经》中就有对耳朵有记载,耳廓长、耳垂大正是长寿的特征。男人的耳廓越大,血色很好,耳垂饱满厚大的话,那么就说明这个人的肾气很足。肾气其实是人体之根本,肾气足则说明精力充足、人的毛发旺盛、还有体格也会比较的健壮。大可去观察一些过百岁的老人,他们一般都是有这样共同的特征的。

 

 

  喜欢喝茶

 

  茶可以说是中国人最常喝的饮品,据专家研究,绿茶、红茶中富含的茶酚能够帮助身体的血管放松,而且还有保护心脏的作用。

 

  合理运动:不参加运动会使心肌梗塞和中风的发病率翻倍,而坚持运动,进行适当体育锻炼的人更有可能幸福而且长寿。

 

  睡眠充足、研究人员发现,睡眠不充足和不规律的人很容易患糖尿病、心肌梗塞和肥胖症。在睡眠中,身体实现物质转换,修复机能高速运转,免疫系统、消化系统、心脑血管系统进行自我更新。

 

  乐观

 

  孔子所说,“乐以忘忧,不知老之将至。”这句话也正好阐述了长寿的关键要素所在,就是乐观。笑口常开正是长寿的法宝。

 

 

  讲话有力,声音洪亮

 

  说话越是洪亮有力的人,往往也是中气十足的人,这些人脾胃比较健康、脏器也非常良好,身体的免疫力非常强,这样对于预防疾病的能力是非常好的,这也正是中医上认为“正气存内,邪不可干”。

 

  你有几项特征呢?

(责任编辑:时时网)
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