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男人每天喝点它多活几年不再是梦(图)

时间:2018-03-12 07:23来源:未知 作者:时时网 点击:
  现在生活压力越来越大,男人在外奔波忙碌身体会容易就会累垮,我们都知道饮食与健康是密不可分的,那么为了男人健康我们应该多吃一些什么健康的食物呢?不要着急,接下来就一起去文章中看一看吧!
 
  都说男人活得不容易:白天上班、下班应酬、回到家里哄老婆,有了娃的还得变身超级奶爸,不注意保养身体怎能承受如此多的挑战?总是听说女人喝羊奶可以美容养颜、安神助眠,但实际上,男人喝羊奶有更多的好处,不信就来学习一下。
 
 
  男人每天喝点羊奶多活几年不是梦
 
  好处1.羊奶可有效缓解精神压力、安神助眠
 
  羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸,当人体承受压力时,这两种物质能够支撑肾上腺。
 
  促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力。对于精神压力大的男人而言,是很好的减压饮品,压力小了,人轻松了,寿命自然就长了,想要多活几年不再是梦。
 
  另外,羊奶中维生素C、镁非常丰富,它们也是缓解压力不可缺少的物质。
 
  男人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会,睡前喝杯羊奶,也能睡的更香甜。
 
 
  好处2.羊奶益胃护肝,缓解酒精伤害
 
  因为有太多推脱不掉的应酬,导致多数男人的胃和肝都有不同程度的损伤,养胃护肝很关键。
 
  羊奶中含有独特的EGF因子,能修复胃肠道粘膜,对胃溃疡、十二指肠溃疡有辅助治疗的作用,喝酒前后喝杯羊奶,可以起到养胃的作用。
 
  羊奶对于肝病的功效,也是经过医学界临床试验证明的。
 
  因为羊奶中含有大量的优质蛋白,能够提高肝硬化患者的蛋白合成水平,所以对于常喝酒导致酒精肝、肝硬化的男人来讲,羊奶是天然的护肝饮品。
 
  好处3.羊奶高钙,常喝能强健骨骼
 
  强健的骨骼是男人拥有健康体魄的根基,羊奶的含钙量是母乳的5倍,比牛奶多30%。
 
  而且羊奶中的钙是最易被人体吸收的天然乳钙,所以人体对羊奶中钙的利用率更高。
 
  男人常喝羊奶能更加健壮,中老年男人常喝能预防骨质疏松。
(责任编辑:时时网)
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